Home Blog Page 100

हेटौँडामा बृहत् खेलकुद तथा व्यापार महोत्सव सुरु

मकवानपुर । मकवानपुर जिल्ला खेलकुद विकास समितिको मुख्य आयोजनामा आजबाट हेटौँडामा बृहत् खेलकुद तथा व्यापार महोत्सव सुरु भएको छ । हेटौँडा–१० स्थित टीसीएन खेल मैदानमा आगामी पुस १७ गतेसम्म चल्ने महोत्सवको आज एक समारोहका बीच बागमती प्रदेशका वन तथा वातावरण मन्त्री मसिना खड्काले उद्घाटन गर्नुभयो ।

महोत्सवको उद्घाटन गर्नुहुँदै मन्त्री खड्काले खेलकुदसँगै आर्थिक रुपमा जोडिएको हुँदा यसले दुवै क्षेत्रलाई टेवा पु¥याउने बताउनुभयो । उहाँले विशेष गरि खेल क्षेत्रको विकासको पवित्र उद्देश्यका साथ सञ्चालित कार्यक्रमको सफलताको शुभकामना व्यक्त गर्नुभयो ।

खेलकुद विकास समितिका अध्यक्ष वेष खड्कीको सभाध्यक्षतामा भएको उद्घाटन कार्यक्रममा विभिन्न धर्म संस्कृतिका झाँकी तथा महिलाहरुद्धारा पञ्चेबाजा प्रदर्शनी समेत गरिएको थियो । विभिन्न धर्म संस्कृतिका झाँकी, विद्यार्थी, खेलाडी, विभिन्न झाँकीसहित हेटौँडा बजार परिक्रममा गरी महोत्सव स्थल पुगेको थियो ।

कार्यक्रममा प्रदेश सभा सदस्य एकालाल श्रेष्ठ, हेटौँडा उपमहानगरका प्रमुख मीना कुमारी लामा, उपप्रमुख राजेश बानियाँ, पूर्व नगर प्रमुख हरि बहादुर महत, हेटौँडाका वडा अध्यक्षहरू, सुरक्षा निकायका प्रमुखहरू, विभिन्न खेलकुद सङ्घसंस्थाका अध्यक्षहरू, खेलका प्रशिक्षकहरू लगायत विभिन्न युवा क्लब तथा टोल विकास संस्थाका अध्यक्षहरूको आतिथ्यता रहेको थियो ।

महोत्सव अवधिभर किनमेल, साङ्गीतिक प्रस्तुती, नृत्यसहित दैनिकरुपमा खेलकुद प्रतियोगिता आयोजना हुने छ । महोत्सवभर १३ वटा विधामा राष्ट्रिय, प्रदेश र जिल्लास्तरीय खेलकुद प्रतियोगिता सञ्चालन गरिने खड्गीले बताउनुभयो । उहाँका अनुसार मेला स्थलमै राष्ट्रिय महिला भलिबल प्रतियोगिता सञ्चालन हुनेछन् ।

महोत्सवमा कृषि, पर्यटन, हस्तकला, अटोमोबाइलका साथै बाल उद्यान समेत राखिएको छ । महोत्सवमा दैनिक नेपालका चर्चित राष्ट्रिय कलाकारको साङ्गीतिक तथा मनोरञ्जनात्मक प्रस्तुती रहने आयोजकले जनाएको छ । मेलामा करिब २ सय ६० वटा स्टल रहेका छन् ।

फेवा तालको किनारमा २५ औँ सडक महोत्सवको तयारी तीव्र

कास्की । फेवा किनारमा हुने २५ औँ सडक महोत्सवको तयारी तीव्र पारिएको छ । हरेक वर्ष अङ्ग्रेजी नयाँ वर्षमा आयोजना हुने सडक महोत्सवको रजत जयन्तीमा विशेष कार्यक्रम आयोजना गर्ने रेष्टुरेण्ट एण्ड बार एसोसिएसन (रेवान)ले जनाएको छ । पोखराको सडक महोत्सव नेपालको अन्तर्राष्ट्रिय व्राण्ड वनेको पोखराका पर्यटन व्यवसायीहरू बताउँछन् ।

सडक महोत्सव संयोजक विश्वराज पौडेलले ५ दिन सम्म सडकमै खाऊँ सडकमै रमाऊँ भन्ने नारा सहित रैथाने उत्पादनलाई विशेष जोड दिएको बताउनुभयो ।

पश्चिमा संस्कृतिको प्रभावले नेपाली मौलिकता र परम्पराहरू ओझेलमा पर्दै गएको भन्दै संस्कृतिकर्मीहरूले चिन्ता व्यक्त गरिरहेको समयमा पोखरामा पछिल्लो समय परम्परा झल्किने र लोपोन्मुख हुँदै गएका परम्परागत सामग्रीहरु प्रदर्शनमा राखेर नयाँ पुस्तालाई बुझाउने प्रयास समेत महोत्सवले गर्ने पौडेलले बताउनु भयो ।

चौबिस बर्ष अगाडि ‘सडक मै खाऔँ, सडकमै नाचौँ र सडकमै रमाऔँ’ भन्ने नाराका साथ सुरु भएको यो महोत्सवले सडकमै नाचगानसँगै खानासँग रमाउन पाइन्छ ।पोखरा पर्यटन परिषद्का अध्यक्ष पोमनारयण श्रेष्ठले भन्नु भयो । पोखराको ब्रान्डको रूपमा स्थापित यस महोत्सवलाई व्यापारिक दृष्टिकोणबाट भन्दा पनि पोखराको रहनसहन संस्कृति, पर्यटकीय गन्तव्य र खाना संस्कृतिको विकास र प्रवद्र्धनमा टेवा पुगोस् भन्ने उद्देश्यका साथ निरन्तरता दिँदै आएको बताउनु भयो । उहाँले यस यस वर्ष महोत्सवमा झण्डै ५ लाख दर्शकले अवलोकन गर्ने उनीहरूको व्यवस्थापनमा पर्यटन व्यवसायीहरू लागेको बताउनु भयो। उहाँले भन्नु भयो “पोखरा पर्यटकीय सहर हो, यहाँ विश्वभरिका पर्यटक आउँछन् । अङ्ग्रेजी नयाँ वर्षको गन्तव्य बनाउने र यही अवसरमा यहाँको रहनसहन संस्कृतिलाई प्रचारप्रसार गर्ने हाम्रो उद्देश्य हो र यो सफल पनि हुँदै गएको छ ।”

महोत्सवमा विभिन्न जातजातिको संस्कृति झल्कने नृत्य, झाँकी प्रदर्शन, भैरव नाच, परम्परागत ढिकी जाँतो, विवाह मण्डप, गुन्द्री बुन्ने, मोही मथ्ने, नेपाली संस्कृति र परम्पराको पहिचान झल्कने सामग्रीलगायत सात प्रदेशका पकवानहरू पनि रहेकाले संस्कार संस्कृति बुझ्न चाहनेहरूका महोत्सव आकर्षक थलो बन्ने आयोजकको ठहर छ ।

रेवान पोखराले हरेक वर्ष यो महोत्सवलाई निरन्तरता दिँदै आएको छ । पोखराको ब्रान्डका रूपमा स्थापित हुँदै गएको यो महोत्सवले नेपाली संस्कृतिलाई पश्चिमा संस्कृतिसँग जोडेर एकअर्काको संस्कृति बुझ्नसमेत पुलको काम गरेको व्यवसायीहरूको ठहर छ ।

लेक साइडको फिस्टेल गेटदेखि डिहिकोपाटनसम्मको करिब तीन किलोमिटर खुल्ला सडकमा सञ्चालित हुने महोत्सव पुस १२ गतेदेखि १६ गतेसम्म चल्नेछ । सडकमै राष्ट्रिय तथा अन्तर्राष्ट्रिय खानाका परिकार, विभिन्न मनोरञ्जनात्मक कार्यक्रम, पर्यटन, खेलकुद, हस्तकला प्रदर्शनी, बाल उद्यान, साहसिक पर्यटक खेलकुद वृत्तचित्र प्रदर्शनी, लोकदोहोरी, लाइभ कन्सर्टलगायत कार्यक्रम रहेका छन् यसैगरी पोखरा घुम्न आउने पर्यटकलाई अङ्ग्रेजी नयाँ वर्ष र महोत्सवको अवसरमा होटललगायतका पर्यटकीय गतिविधिमा विशेष सहुलियत प्याकेजहरू समावेश गरिएको रेवानले जनाएको छ । महोत्सवमा उठेको २० प्रतिशत रकम सामाजिक कार्यमा खर्च गर्ने योजना रेवानको छ ।

कालिकामा आजदेखि पाँचौ राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगीता सुरु

कालिका, ४ पौष । चितवनको कालिकामा आजदेखि पाँचौं राष्ट्रिपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगीता सुरु भएको छ । प्रतियोगीताको नगर प्रमुख विनोद रेग्मीले उद्घाटनगर्नुभयो । उद्घाटन कार्यक्रममा बोल्दै नगर प्रमुख रेग्मीले सम्बृद्ध नगर बनाउन खेलकुदले पनि महत्वपूर्ण भूमिका खेल्ने बताउनुभयो ।

कालिका नगरपालिकामा शैक्षिक क्षेत्रलाई अगाडी बढाउने क्रममा भौतिक पूर्वाधार निर्माणलाई प्राथमिकता दिएको नगर प्रमुख रेग्मीको भनाई छ । शिक्षा क्षेत्रको विकासका लागि खेलकुद पनि एउटा महत्वपूर्ण अंग भएकाले राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगीताले शैक्षिक विकासमा थप सहयोग पुग्ने विश्वास व्यक्तगर्नुभयो । विद्यार्थीहरुलाई सृजनशील बनाउन नगरपालिकाले खेलकुदका सामाग्री उपलव्ध गराउँदै आएको उहाँले जानकारी दिनुभयो । शैक्षिक गुणस्तरसँगै आगामी दिनमा नगरपालिकाले खेलकुदलाई पनि निरन्तरता दिँदै जाने नगर प्रमुख रेग्मीले स्पष्टपार्नुभयो ।

कार्यक्रममा कालिका नगरपालिकाका प्रमुख प्रशासकीय अधिकृत चुडामणी शर्मा गौतमले शिक्षा क्षेत्रमा राष्ट्रपति रनिङ शिल्डप्रतियोगीताले महत्वपूर्ण भूमिका खेल्ने बताउनुभयो । स्वास्थ्यका लागि खेलकुद, राष्ट्रका लागि खेलकुृद भन्ने नाराका साथ आयोजना गरिएकाले राष्ट्रपति रनिङ शिल्ड प्रतियोगीताले विद्यार्थीहरुलाई सृजनशील बनाउने विश्वास व्यक्तगर्नुभयो । विद्यार्थी लक्षित खेलकुद सामग्री नगरपालिकाले आवश्यकताका आधारमा उपलव्ध गराउँदै आएको समेत उहाँले जानकारी दिनुभयो ।

कालिका नगरपालिकाका शिक्षा अधिकारी गंगाधर रिमालले स्वागत मन्तव्य राख्नुभएको कार्यक्रममा पृथ्वी माध्यमिक विद्यालयका प्रकाशचन्द्र अर्याल, वडा न.४ का संस्थापक वडा अध्यक्ष कृष्णकुमार श्रेष्ठ, कालिका वडा नं.५ का वडा अध्यक्ष दीपकबहादुर भट्टराई लगायतले शुभकामना मन्तव्य व्यक्त गरेका थिए ।

कार्यक्रममा नगर उपप्रमुख विमला तामाङ लगायत नगरपालिकाका विभिन्न शाखा प्रमुखसँगै नगरक्षेत्र भित्रका संस्थागत तथा सामुदायिक विद्यालयका प्रध्यापक तथा प्रतिनिधिहरुको उपस्थिती थियो । कार्यक्रममा स्काउट लगायत सहभागी विद्यार्थीहरुले मार्चपास गरेका थिए । प्रतियोगीता भोली सकिनेछ ।

खैरहनीमा क्यूआरबाट कर तिर्ने व्यवस्थाको सुरुवात

खैरहनी, ४ पौष । खैरहनी नगरपालिका चितवनले ‘क्यूआर कोड (स्क्यान) गरी नगरपालिकामा तिर्नु पर्ने कर तिर्न सकिने व्यवस्था बुधबार देखि लागू गरेको छ । अब खैरहनी नगरबासीले नगरपालिकालाई बुझाउनु पर्ने कुनै पनि प्रकारको कर, दस्तुर वा जरिवान तत्काल क्युआर कोड मार्फत तिर्न सक्नेछन् ।

डाईनामिक क्यूआर कोडको व्यवस्था लागू भएसँगै नगरपालिकामा राजस्व तिर्ने सेवाग्राहीले डिजिटल वालेट वा मोबाइल बैंकिङ एप्लिकेसन मार्फत मनिटरको स्क्रिनमा देखिएको क्यूआर कोड स्क्यान गरी भुक्तानी गरेर तुरुन्तै कर तिरेको रसिद प्राप्त गर्न सक्ने व्यवस्था गरिएको खैरहनी नगरपालिकाका प्रमुख शशी कुमार खनियाले बताएका छन् ।

सेवाग्राहीको सहजताको लागि कर तिर्न विद्युतीय भुक्तानी सेवाको विस्तार गर्ने चालु आर्थिक वर्षको नगरपालिकाको नीति तथा कार्यक्रम अन्तर्गत सुरुमा इसेवा बाट सुरुवात गरिएको भुक्तानी प्रणालीलाई निरन्तर सुधार गरी हाल इ(सेवा संगै खल्ती, कनेक्ट आइपियस र डायनामिक क्युआर कोड मार्फत भुक्तानीको व्यवस्था गरिएको नगर प्रमुख खनियाले उल्लेख गरेका छन् । नगर उपप्रमुख कविता उप्रतीले नगरपालिकाको सेवालाई विद्युतीय शासन मैत्री बनाउँदै नागरिकहरुले नगरपालिकाको सेवा घर घरबाटै प्राप्त गर्न सक्ने गरी सूचना प्रविधिको उपयोगमा नगरपालिकाले कार्यसम्पादन गरिरहेको बाताएका छन् ।

नगरपालिकाले यस अघि नै राजस्व रकम अनलाइन मार्फत भुक्तानी गर्न सक्ने प्रणाली लागू गरेको थियो । सोही प्रणालीलाई थप समायानुकुल र प्रभावकारी बनाउन परिष्कृत गरी क्यूआर स्क्यान सुविधा ल्याएको जनाइएको छ । नगरपालिकाले प्रणाली सञ्चालन गर्न कर्मचारीको क्षमता बिकासका लागि तालिमको सञ्चालन गरेको छ भने स्थानीय कलेजहरुसंगको सहकार्यमा नगरबासीलाई विद्युतीय भुक्तानी प्रणालीको बारेमा अभ्यस्त गराउने कार्यक्रम रहेको नगरपालिकाले जनाएको छ ।

रत्ननगर अस्पताल १०० शैयामा स्तरोन्नती

४ पुस, काठमाडौं । बागमती प्रदेश सरकारले बकुलहर रत्ननगर अस्पताल १०० शैयामा स्तरोन्नति गर्ने निर्णय गरेको छ । मंगलबार बसेको मन्त्रिपरिषदको बैठकले अस्पतालाई १०० शैयामा स्तरोन्नति गर्ने निर्णय गरेको हो ।

बैठकले रत्ननगर सँगै धादिङ अस्पताल धादिङबेसी, त्रिशूली अस्पताल नुवाकोट र सिन्धुली अस्पताल सिन्धुलीलाई समेत १०० शैयामा स्तरोन्नति गर्ने निर्णय गरेको स्वास्थ्य मन्त्री उत्तम जोशीले जानकारी दिए ।

त्यस्तै हेटौंडा अस्पताल मकवानपुर र भक्तपुर अस्पताल भक्तपुरलाई ३०० बेडमा स्तरोन्नति गर्ने निर्णय भएको जोशीले बताए ।

दोश्रो रत्नप्रिय कपको उपाधि प्याराडाइज युवा क्लवलाई

रत्ननगर । प्याराडाइज युवा क्लव रत्ननगर वडा नं ७ सिसुवारले दोस्रो रत्नप्रिय कपको उपाधि जितेको छ । टिकौली चौरमा बुधवार सम्पन्न फाइनल खेलमा खेलकुल विकास समिति रत्ननगर १२ लाई २–१ गोल अन्तरले पराजित गरी प्याराडाइज युवा क्लवले उपाधि रक्षा गरेको हो ।

प्याराडाइजलाई उपाधि जिताउन विकी चाम्लिङ राई र रोशन क्षेत्रीले एक एक गोल गरेका थिए । खेलकुद विकास समिति रत्ननगर १२ का तर्फबाट अनिस महर्जनले सान्तवना स्वरुप एक गोल गरेका थिए । प्रतियोगिताको उपाधि विजेता प्याराडाईज युवा क्लवलाई १ लाख ५५ हजार ५५५ रुपैया नगद पुरस्कार सहित शिल्ड, मेडल र प्रमाणपत्र तथा उपविजेता खेलकुद विकास समिति रत्ननगर १२ लाई ७७ हजार ७७७ रूपैया नगद पुरस्कार सहित शिल्ड, मेडल र प्रमाणपत्र प्रदान गरिएको क्लवका अध्यक्ष बसन्त रानाले जानकारी दिए ।

फाइलन खेलमा प्याराडाइजका विकी चाम्लिङ राई म्यान अफ दी म्याच, रत्नप्रिय क्लवका खेलाडी समीर मोक्तान उदयमान खेलाडी, उत्कृष्ट गोल रक्षक प्याराडाइजका सरोज तामाङ, सबै भन्दा बढि गोल गर्ने प्याराडाइजकै सन्तबहादुर गुरुङ, र रत्ननगर १२ का सजिन थापामगर सर्वाेत्कृष्ट खेलाडी घोषित हुँदै नगद पुरस्कार प्राप्त गरेका छन् । समापन कार्यक्रमका प्रमुख अतिथि रत्ननगर नगरपालिका मेयर प्रलाद सापकोटाले रत्ननगर नगरपालिकाले खेलकुदको विकासको लागि योजना निर्माणमा उच्च प्राथमिकता दिएको बताए ।

नगर भित्रका खेलाडीले राष्ट्रिय तथा अन्तराष्ट्रिय स्तरमा प्रतिस्पर्धा गर्न सक्ने गरी सक्षम बनाउन रहेक खेललाई प्राथमिकता दिएर गतिविधि सञ्चालन भइरहेको मेयर सापकोटाको भनाई छ । कार्यक्रममा वडा नं ९ का वडाध्यक्ष अनन्त अधिकारी, जिल्ला समन्वय समितिकी सदस्य सविता चौधरी, चितवन जिल्ला फुटवल संघका अध्यक्ष श्रीकृष्ण कार्की, खेल संयोजक विवेक अम्गाई लगायतले मन्तव्य राखेका थिए ।

रत्नप्रिय क्लवले आयोजना गरेको सो प्रतियोगितामा चितवन,नबलपरासी र मकवानपुरका १० वटा टिमले भाग लिएका थिए । क्लवका सचिव विजय लामाले सञ्चालन गरेको समापन कार्यक्रममा उपाध्यक्ष रामु पौडेलले स्वागत मन्तब्य राखेका थिए । सो प्रतियोगितामा हरेक दिनको क्यान अफ दी म्याचको पुरस्कार राशी सफा उर्जा उत्पादन प्रा.लि.ले प्रायोजन गरेको थियो ।

विद्यालयको गुणस्तर विकासको लागी भद्रकालीमा उत्प्रेरणा कार्यक्रम

उज्यालो नेपाल, रत्ननगर- रत्ननगरको वडा नं. १६ मा रहेको भद्रकाली माध्यमिक विद्यालयमा विद्यालयको गुणस्तर सुधारको लागी उत्प्रेरणा कार्यक्रम  संचालन गरिएको छ । भूतपूर्व विद्यार्थी संघ भद्रकालीको आयोजनामा विद्यालयमा अध्ययनरत कक्षा ६ देखि १० सम्मका विद्यार्थी, शिक्षक, शिक्षक अभिभावक संघका पदाधिकारी तथा विद्यालय व्यवस्थापन समितिको लागी उत्प्रेरणा कार्यक्रम  संचालन गरिएको  हो ।

अभिभावक, शिक्षक र बिद्यार्थीको सम्बन्ध सुधार्ने, सबैलाई आफ्नो दायित्वबोध गराउदै कर्तव्य पालनमा अग्रसर गराउने र विद्यार्थीको उज्वल भविष्य निर्माणमा गर्न सहयोग पुर्याउने उद्देश्यका साथ कार्यक्रम’ सञ्चालन गरिएको संघका अध्यक्ष एलिन गुरुङले बताए ।

विद्यार्थी र अन्य सहभागीको लागी छुट्टाछुट्टै सेसन संचालन गरिएको कार्यक्रममा विद्यार्थी प्रतिको दायित्व, मनोभावना बुझ्ने तरिका, शिक्षक–शिक्षिकाको हौसला बढाउने विधि, विद्यालयप्रतिको दायित्व, विद्यार्थीलाई अभिभावक र शिक्षाप्रतिको कर्तव्य र जीवनका आयाम आदि विषयमा प्रशिक्षण दिइएको थियो ।

आयोजक भूतपूर्व विद्यार्थी संघलाई धन्यवाद दिंदै वडाध्यक्ष तथा विद्यालय व्यवस्थापन समितिका अध्यक्ष हेमराज थापाले भद्रकालीलाई रत्ननगरकै उत्कृष्ट शैक्षिक धरोहरको रुपमा विकास गर्न यस्ता कार्यक्रमले सहयोग पुग्ने विचार व्यक्त गरे । प्रधानाध्यापक तिलक बहादुर कुँवरले उत्प्रेरणा कार्यक्रम फलदायी हुने विश्वास व्यक्त गरे ।

कार्यक्रममा प्रेरक वक्ता विष्णु कुमार देवकोटाले सहजीकरण गरेका थिए ।

रत्ननगर उबासंघमा कुसन बनाउने तालिम सुरु

रत्ननगर । पूर्वी चितवनको रत्ननगरमा महिलाहरुको आयआर्जनको लागि कुसन बनाउने तालिम मंगलबारबाट सुरु भएको छ । रत्ननगर उद्योग बाणिज्य संघले सीप मुलक तालिम मार्फत जीविकोपार्जनको आधार तयार गर्न तालिमको आयोजना गरेको हो ।

संघका अध्यक्ष शंकर गिरीले उद्घाटन गरेको सो तालिममा ३० जना महिलाहरुको सहभागिता रहेको छ । सीप मुलक तालिम मार्फत गरिवी निवारण गर्न तालिम आयोजना गरिएको संघका अध्यक्ष गिरीले बताए ।

पछिल्लो समय डल कुसनको बजारमा माग बढी रहेका कारण सम्भावनाको खेजि गरी आर्थिक अबस्था कमजोर भएका महिलाहरुलाई तालिममा सहभागि गराइएको उनको भनाई छ । सात दिन सम्म चल्ने तालिममा कमला लेडिन एण्ड ट्रेनिङ सेन्टरकी सञ्चालक कमला श्रेष्ठले डल कुसन बनाउन सिकाउने संघ अन्तर्गतको महिला उद्यमी प्रर्वधन समितिकी संयोजक इश्वरी सिंखडाले जानकारी दिइन् ।

संघका महासचिव उपेन्द्र शर्मा आचार्यले सञ्चालन गरेको सो कार्यक्रमको अध्यक्षता संघका अध्यक्ष शंकर गिरीले गरेका थिए । कार्यक्रममा संघका उपाध्यक्ष हरि अधिकारी सहित पदाधिकारी तथा सदस्यहरुको सहभागिता रहेको थियो ।

चौतारी चितवनको भवन निर्माणका लागि व्यवसायी सापकोटाले गरे आर्थिक सहयोग

३, पुस, चितवन । श्रमजीवि पत्रकारहरूको संगठन प्रेस चौतारी चितवनले भरतपुरमा बनाउँदै गरेको भवनका लागी होटल व्यवसायी यमलाल सापकोटाले आर्थिक सहयोग गरेका छन् ।

जापानमा रहेर होटल व्यवसायको क्षेत्रमा स्थापित भएका सापकोटाले प्रेस चौतारी चितवनको भवन निर्माणका लागि ३० हजार आर्थिक सहयोग गरेका हुन् ।

गैंडाकोटमा ताजमहल एभरेष्ट होटल सञ्चालन गरेका सापकोटाले चौतारी चितवनका अध्यक्ष सुवास पण्डितलाई सो रकम बराबरको चेक हस्तान्तरण गरेका हुन् ।

पत्रकारहरुको संगठनले चितवनमा भवन बनाउन लागेको र त्यसमा आफूले सानो भए पनि सहयोग गर्न पाएको खुसी भएको सापकोटाले बताए ।

अहिले सहयोगको सुरुवात मात्रै गरेको भन्दै सापकोटाले आउने दिनमा पनि आफ्नो ठाँउबाट सकेको सहयोग गर्ने प्रतिवद्दता जनाए ।
प्रेस चौतारी चितवनका अध्यक्ष सुवास पण्डितले विदेशमा होटल व्यवसायको क्षेत्रमा स्थापित भएर स्वदेशमा पनि केही गरौं भन्ने भावनाका साथ गैंडाकोट, भरतपुर, काठमाण्डौं लगायतका क्षेत्रमा लगानी गरेका सापकोटाले चौतारी चितवनको भवन निर्माणमा सहयोग गरेकोमा धन्यवाद दिए ।

उनले विभिन्न क्षेत्र तथा ब्यक्तिहरुबाट मिलेको सहयोगले चौतारीको देश कै पहिलो भवन निर्माणमा ठूलो टेवा पुगेको भन्दैं भवन निर्माणले जिल्लाका पत्रकारहरुको संस्थागत विकासमा थप मद्दत गर्ने बताए ।

सो अवसरमा प्रेस चौतारी बागमती प्रदेश कमिटी सचिवालय सदस्य गोविन्द घिमिरे र सेतोपाटीका चितवन सम्वाददाता राजेश घिमिरेको उपस्थिती रहेको थियो ।

चितवन भरतपुर–११ बसेनीमा समाजसेवी केशव कार्कीले प्रदान गरेको ९ धुर जग्गामा चौतारी चितवनको भवनका काम धमाधम भैरहेको छ । भवनको दोस्रो तलाको ढलान गरिसकिएको छ । पहिलो तलाको काम फिनिसिङ्ग गर्ने काम सुरु भएको छ ।

भवनको पहिलो तलामा कार्यालय कक्ष, दोस्रोमा हल र तेस्रो तलामा आवासिय कोठाहरू रहनेछन् । भवनको लागत १ करोड ५० लाख अनुमान गरिएको छ ।

यसैबीच, नेकपा एमाले साविक गुञ्जनगर गाउँकमिटीका पूर्व अध्यक्ष स्वर्गीय लिलाबल्लभ सुवेदीको स्मृतीमा प्रेस चौतारी चितवनका लागि रु. ५ हजार आर्थिक सहयोग प्राप्त भएको छ ।

सुवेदीका छोरा रामचन्द्र सुवेदीले प्रेस चौतारी चितवनको भवनका लागि आफूले बुवाको नाममा सहयोग गर्न इच्छा राखेको बताए । उनले चौतारी चितवनका अध्यक्ष सुवास पण्डितलाई सो रकम हस्तान्तरण गरेका थिए ।

जाडोबाट बच्न यी चार कुरा खानुहोस, जसको कयौं फाइदा छन्

काठमाडौं, ३० मंसिर । जाडो मौसम नजिकिँदै जाँदा हाम्रो खाने बानीमा पनि परिवर्तन हुन्छ । गर्मीको तुलनामा जाडोमा हामीले आफ्नो आहारमा केही कुरा समावेश गर्छौं, जसले शरीरलाई न्यानो राख्छ र चिसो र रोगबाट बचाउँछ।

त्यसैले जाडोमा चिसोबाट बच्न शरीरलाई न्यानो राख्ने खानेकुरा खानुहोस् । यस्ता धेरै चीजहरू छन्, जुन खाँदा शरीरमा न्यानोपन आउँछ। जाडोमा आफ्नो आहारमा यी ४ कुरा समावेश गर्नु भयो भने तपाइलाइ फाइदा हुन सक्छ ।

खजूर
जाडोमा खजूर खानु निकै फाइदाजनक हुन्छ । खजूरमा भिटामिन ए र बी राम्रो मात्रामा पाइन्छ । खजुरहरूको प्रकृति तातो हुन्छ। जसले चिसो मौसममा राहत दिन्छ । यसले हाम्रो शरीरलाई भित्रबाट तातो राख्छ। यसमा फस्फोरस, पोटासियम, क्याल्सियम, म्याग्नेसियम र फाइबर पनि पर्याप्त मात्रामा पाइन्छ। जसले हामीलाई धेरै रोगबाट मुक्ति दिन्छ ।

गुड़
जाडोमा गुड़को सेवन गर्नु निकै फाइदाजनक हुन्छ । गुड़ पेट र सम्पूर्ण शरीरको लागि धेरै लाभदायक छ। यसको सेवनले हाम्रो मेटाबोलिजम राम्रो रहन्छ । यो पाचनका लागि पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ, यसमा आइरन पाइन्छ । जसले एनिमिया जस्ता समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ । साथै जाडोको चिसोमा गुड़ले शरीरमा न्यानोपन पैदा गर्छ ।

तिल
जाडो मौसममा तिलको दाना खानु निकै फाइदाजनक हुन्छ । तिलको गुण प्राकृतिक रूपमा तातो हुन्छ। त्यसैले जाडोमा शरीरलाई भित्रबाट न्यानो राख्न मद्दत गर्छ। तिलमा फ्याट र प्रोटिन पाइन्छ, जसले शरीरलाई ऊर्जा दिन्छ। यो हड्डीका लागि पनि फाइदाजनक हुन्छ । तिलको दाना खाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ र रुघाखोकी जस्ता सामान्य रोगसँग लड्ने शक्ति मिल्छ ।

बदाम

जाडोमा बदाम खानु निकै फाइदाजनक हुन्छ । बदाममा राम्रो मात्रामा फ्याट र प्रोटिन पाइन्छ जसले ऊर्जा प्रदान गर्छ र शरीरलाई न्यानो राख्छ। यसबाहेक बदाममा भिटामिन ई, म्याग्नेसियम, फस्फोरस र अन्य खनिजहरू पनि पाइन्छ जसले चिसोसँग लड्न मद्दत गर्छ। बदाम खाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढ्छ, जसले हामीलाई रुघाखोकी जस्ता रोगबाट बचाउन मद्दत गर्छ । त्यसैले जाडोमा बदाम शरीरका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ ।